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 2020年12月16日
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とーにょ
大学および大学院で体育学を専攻。専門は運動学、コーチ学。現在はスポーツインストラクターとして、小学生から高校生までの子供達のスポーツ指導に携わりながら、筋トレに関する情報は発信しています。個人的にはリーンゲインズ推しですが、食事管理×筋トレで美しく健康的に痩せることが重要だと思います。当サイトでは初心者のための筋トレダイエットの情報を配信していきます。
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